Prof. Dr. Yasemin Açık: 'Türkiye Obezitede Avrupa Birincisi'
3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası dolayısıyla açıklama yapan Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Açık, hem dünyada hem de Türkiye'de giderek artan obeziteye dikkat çekti.
Türkiye’nin obezitede Avrupa birincisi olduğunu belirten Prof. Dr. Açık, “Sağlık Bakanlığı’nın 10 milyon kişinin katılımıyla yaptığı araştırmaya göre her 100 kişiden 45’i fazla kilolu, 25’i ise obez” dedi.
Obezite: Kronik ve Çok Yönlü Bir Hastalık
Prof. Dr. Açık, obezitenin yalnızca fazla kilodan ibaret olmadığını vurgulayarak şunları söyledi:
“Obezite; vücutta sağlığı bozacak düzeyde yağ birikmesiyle ortaya çıkan kronik ve çok yönlü bir hastalıktır. Kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması ve bazı kanser türlerini tetikliyor. Ayrıca kemik-eklem sağlığını olumsuz etkileyerek hareket kısıtlılığına yol açıyor, uyku düzenini bozuyor, bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Yalnızca fiziksel değil, ruhsal sağlık üzerinde de etkili; depresyon, kaygı bozuklukları ve sosyal izolasyon riskini artırıyor.”
Dünya Sağlık Örgütü Verileri Alarm Veriyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre:
1990’dan bu yana yetişkin obezitesi 2 kat arttı,
Ergenlik çağındaki obezite 4 kat yükseldi,
2022’de 18 yaş ve üzeri yetişkinlerin %43’ü aşırı kilolu, %16’sı obez.
Türkiye ise Avrupa’da ilk sırada yer alıyor. “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasında yapılan ölçümlerde fazla kilolu oranı %45, obezite oranı ise %25 olarak tespit edildi.
Çocukluk Çağı Obezitesi Büyüyen Tehdit
Prof. Dr. Açık, çocukluk çağında obezitenin giderek arttığını belirterek, DSÖ’nün 2022 verilerini paylaştı:
5-19 yaş grubunda 390 milyondan fazla çocuk ve ergen aşırı kilolu,
Bunların 160 milyonu obez,
2024 verilerine göre 5 yaş altı aşırı kilolu çocuk sayısı 35 milyona ulaştı.
Açık, “Çocuklarımız ekran karşısında daha fazla vakit geçiriyor, hareket alanları daralıyor, beslenme alışkanlıkları paketli gıdalarla şekilleniyor. Bu noktada ailelerin sağlıklı beslenme ve hareket konusunda rol model olmaları son derece kritik” dedi.
Obeziteden Korunmak İçin Ne Yapmalı?
Prof. Dr. Yasemin Açık, obeziteyle mücadelede şu önerilerde bulundu:
Sağlıklı ve dengeli beslenme,
Düzenli fiziksel aktivite,
Kaliteli uyku,
Düzenli sağlık kontrolleri.
Açık, özellikle aile öyküsünde obezite olan kişilerin daha dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayarak, “Çocukluk çağında kazanılan sağlıklı yaşam alışkanlıkları, obeziteyle mücadelede en güçlü koruyucu faktördür” dedi.Türkiye’nin obezitede Avrupa birincisi olduğunu belirten Prof. Dr. Açık, “Sağlık Bakanlığı’nın 10 milyon kişinin katılımıyla yaptığı araştırmaya göre her 100 kişiden 45’i fazla kilolu, 25’i ise obez” dedi.
Obezite: Kronik ve Çok Yönlü Bir Hastalık
Prof. Dr. Açık, obezitenin yalnızca fazla kilodan ibaret olmadığını vurgulayarak şunları söyledi:
“Obezite; vücutta sağlığı bozacak düzeyde yağ birikmesiyle ortaya çıkan kronik ve çok yönlü bir hastalıktır. Kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması ve bazı kanser türlerini tetikliyor. Ayrıca kemik-eklem sağlığını olumsuz etkileyerek hareket kısıtlılığına yol açıyor, uyku düzenini bozuyor, bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Yalnızca fiziksel değil, ruhsal sağlık üzerinde de etkili; depresyon, kaygı bozuklukları ve sosyal izolasyon riskini artırıyor.”
Dünya Sağlık Örgütü Verileri Alarm Veriyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre:
1990’dan bu yana yetişkin obezitesi 2 kat arttı,
Ergenlik çağındaki obezite 4 kat yükseldi,
2022’de 18 yaş ve üzeri yetişkinlerin %43’ü aşırı kilolu, %16’sı obez.
Türkiye ise Avrupa’da ilk sırada yer alıyor. “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasında yapılan ölçümlerde fazla kilolu oranı %45, obezite oranı ise %25 olarak tespit edildi.
Çocukluk Çağı Obezitesi Büyüyen Tehdit
Prof. Dr. Açık, çocukluk çağında obezitenin giderek arttığını belirterek, DSÖ’nün 2022 verilerini paylaştı:
5-19 yaş grubunda 390 milyondan fazla çocuk ve ergen aşırı kilolu,
Bunların 160 milyonu obez,
2024 verilerine göre 5 yaş altı aşırı kilolu çocuk sayısı 35 milyona ulaştı.
Açık, “Çocuklarımız ekran karşısında daha fazla vakit geçiriyor, hareket alanları daralıyor, beslenme alışkanlıkları paketli gıdalarla şekilleniyor. Bu noktada ailelerin sağlıklı beslenme ve hareket konusunda rol model olmaları son derece kritik” dedi.
Obeziteden Korunmak İçin Ne Yapmalı?
Prof. Dr. Yasemin Açık, obeziteyle mücadelede şu önerilerde bulundu:
Sağlıklı ve dengeli beslenme,
Düzenli fiziksel aktivite,
Kaliteli uyku,
Düzenli sağlık kontrolleri.
Açık, özellikle aile öyküsünde obezite olan kişilerin daha dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayarak, “Çocukluk çağında kazanılan sağlıklı yaşam alışkanlıkları, obeziteyle mücadelede en güçlü koruyucu faktördür” dedi.
Bakmadan Geçme
