Prof. Dr. Koca'dan Romatizma Hastalarına Beslenme Uyarısı
Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Romatoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Süleyman Serdar Koca, beslenme alışkanlıklarının romatizmal hastalıkların seyri ve bu hastalıklara eşlik edebilen sağlık sorunları üzerinde etkili olduğunu söyledi.
Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Romatoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Süleyman Serdar Koca, romatizmal hastalıklarda sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine ilişkin açıklamalarda bulundu.
Türkiye’de ve bölgede yaygın olan hatalı beslenme alışkanlıklarının romatizmal hastalıklara eşlik edebilen metabolik rahatsızlıkların görülme riskini artırdığını belirten Koca; yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, kalp krizi ve inme gibi sağlık sorunlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.
“Üç beyazın tüketimi azaltılmalı”
Romatizma hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Koca, sağlıklı beslenmenin günlük hayatta uygulanabilecek basit değişikliklerle mümkün olabileceğini söyledi.
Koca, halk arasında “üç beyaz” olarak bilinen tuz, şeker ve beyaz undan hazırlanan hamur ürünlerinin tüketiminin azaltılması gerektiğini belirtti. Bunların yerine sebze ve meyve tüketiminin artırılmasını önerdi.
Mevsim sebze ve meyvelerine dikkat çekti
Mevsiminde tüketilen sebze ve meyvelerin antioksidanlar ile bağırsak sağlığını destekleyen bileşenler açısından zengin olduğunu dile getiren Koca, bu besinlerin sağlıklı beslenme düzeninin önemli bir parçası olduğunu kaydetti.
Dengeli beslenmenin bazı romatizmal hastalıkların daha kontrollü seyretmesine katkı sağlayabileceğini belirten Koca, yanlış beslenme alışkanlıklarının bağırsak düzenini bozabileceğini ve ağız ile diş eti sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Doğal probiyotik kaynaklarını sıraladı
Prof. Dr. Koca; kefir, ev yapımı yoğurt, turşu ve şalgam gibi fermente gıdaların doğal probiyotik kaynakları arasında bulunduğunu söyledi.
Bu besinlerin uygun miktarlarda ve kişinin sağlık durumuna göre tüketilmesinin bağırsak sağlığını destekleyebileceğini belirten Koca, sağlıklı beslenmenin romatizmal hastalıklara eşlik edebilen metabolik hastalıkların riskinin azaltılmasına da katkı sunabileceğini kaydetti.
Romatizma hastalarının beslenme düzenlerinde yapacakları kapsamlı değişiklikler için hekimlerinden veya diyetisyenlerden kişisel sağlık durumlarına uygun öneriler almaları önem taşıyor.
Bakmadan Geçme
