Çocuk Sağlığı İçin Hayati Vitamin: Eksikliği Nöbetlere Bile Yol Açabiliyor
Fırat Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Deniz Ökdemir, D vitamininin önemi, eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar ve bilinçsiz kullanımın yol açabileceği riskler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
D Vitamini Eksikliği Riketse Yol Açabiliyor
D vitamininin kas ve kemik metabolizması açısından hayati öneme sahip olduğunu belirten Doç. Dr. Ökdemir, eksikliğinde “rikets” adı verilen ciddi bir hastalığın ortaya çıkabileceğini söyledi.
Rikets hastalığında kemiklerin yeterince sertleşemediğini ifade eden Ökdemir, bu durumun özellikle yürümeye başlayan çocuklarda kemik eğriliklerine neden olabildiğini belirtti. Ayrıca iki yaşına gelmesine rağmen bıngıldağın kapanmaması ve dişlerin geç çıkmasının önemli belirtiler arasında yer aldığını dile getirdi.
Bebeklerde Huzursuzluk ve Terleme Belirtisi
D vitamini eksikliği olan bebeklerin genellikle huzursuz olduğunu belirten Ökdemir, baş bölgesinde aşırı terleme görülebileceğini ifade etti. Daha büyük çocuklarda ise kas ağrıları ve krampların ortaya çıkabileceğini söyleyen Ökdemir, kan kalsiyumunun düşmesine bağlı olarak nöbet ve epileptik tabloların da gelişebileceğine dikkat çekti.
Bebeklere Ücretsiz D Vitamini Desteği
Türkiye’de uygulanan sağlık politikası kapsamında sağlık ocaklarında bebeklere doğumdan itibaren bir yaşına kadar ücretsiz günlük 400 ünite D vitamini verildiğini hatırlatan Ökdemir, ailelerin bu desteği düzenli kullanmasının rikets hastalığından korunmada büyük önem taşıdığını söyledi.
Güneş Işınları En Önemli Kaynak
Bir yaşından sonra D vitamini sentezinde en önemli kaynağın güneş ışınları olduğunu ifade eden Ökdemir, özellikle ultraviyole B (UVB) ışınlarının gerekli olduğunu belirtti.
UVB ışınlarının saat 10.00 ile 15.00–16.00 arasında yeryüzüne ulaştığını belirten Ökdemir, vücudun yaklaşık dörtte birinin hafif kızaracak düzeyde güneşe maruz kalmasının günlük D vitamini ihtiyacını karşılayabileceğini söyledi.
Cam Arkasından Güneşlenmenin Faydası Yok
Ökdemir, cam arkasında güneşlenmenin D vitamini sentezi açısından fayda sağlamadığını belirterek, UVB ışınlarının camdan geçmediğini vurguladı. Ayrıca yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin de D vitamini sentezini azaltabileceğini ifade etti.
Bilinçsiz Kullanım Zehirlenmeye Yol Açabilir
D vitamininin medyada sıkça gündeme gelmesiyle bilinçsiz kullanımın arttığını belirten Ökdemir, aşırı kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Bir ampulde yaklaşık 300 bin ünite D vitamini bulunduğunu belirten Ökdemir, bu ampullerin kırılarak içilmesinin böbrek taşlarına ve damar kireçlenmesine kadar uzanan ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyledi.
Doç. Dr. Deniz Ökdemir, D vitamininin mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini vurguladı.
Bakmadan Geçme
